あがり症克服 方法

最初は半信半疑というか、DVDや教材で精神的な問題が
克服できるだろうかと心配でした。

ところが!!　DVDを見ながら自分自身の虚栄心や
聞く能力の低さを反省させられました。

自分が人の話を聞かないでおいて、
自分の話は聞いてほしいと思っていたんですね…

挨拶のキーフレーズや毎日の話し方から、
少しずつ「話し慣れ」していくことも学びました。

今後は日々の聞き方・話し方を先生に教えていただいた通りに
気をつけていきたいと思います。

緊張するのは当たり前ととらえ、自分が具体的にわかりやすく
話す要領をつかむことが大切だと知りました。

すごくわかりやすく、また具体的なアドバイスを
ありがとうございました。

子供の成長とともに学校のPTA役員や仕事先で、
人前に出て話すことが増えました。

当日の朝から胃が重く、考えるだけで気分が悪くなるほどでしたが、
「自分はあがり症だから、、、」とあきらめて耐えてきました。

でもこの講座を受けて考えがガラリと変わりました。
「言葉がでてこない」「赤面する」「人の集まりが苦手」など
個別の症状ごとに対処方法を教えてくださり、本当に助かりました。

日頃から「あがるのは自分だけではない」と言い聞かせ
少しでも場慣れしていけるようがんばって活かしていきます。

ありがとうございました。

DVDで説明されていることの練習台として
ああいう方を使うのは、新発見でした。

それでも、最初は勇気が要りましたが
慣れてくると、意外にスムーズに取り組むことができました。

正直、画像や話し方は、期待していた程ではありませんでしたが
仕事柄、どうしてもあがり症を克服したかったので、
DVDで解説されていることを真面目にやり続けたら、
随分人前で話すのも楽になりました。

あと、DVDは、パソコンでも見られるようにしていただけると
多くの方が喜ぶ気がします。

もっと多くの人の前でもあがらないよう
これからも日頃から意識して生活したいと思います。

ありがとうございました。